joss stone

http://www.youtube.com/watch?v=ef-f-l2Pbn8

Madeira Fim Ano

Adorei a minha passagem ano 2009/2010 na Madeira.Aqui vai a minha imagem de felicidade.Espero que chegue aí pois ainda estou muito verde nisto.......

Será desta????????

Olá a Todas,
Será que já estou a partilhar???
Beijo

ESPIRITO NATALICIO...

Talvez o devessemos ter sempre mas acabamos por esquecê-lo...Quis apenas lembrá-lo e fazer revivê-lo, e motivar-vos para reflectir no que ele pode representar nas nossas vidas. Procuremos viver o Natal com Paz e alegria e partilhar o que temos dentro de nós e que ás vezes não conseguimos demonstrar. Sejamos nós mesmos com defeitos e virtudes mas vivos uns para os outros. E quando partilhamos horas , dias e anos de vida num jardim florido como o nosso, o Natal só pode ser uma Árvore enorme repleta de cor e esperança e onde os frutos podem crescer e multiplicar-se...
Vamos enfeitar-nos de Natal e contagiar-nos uns aos outros deste Vermelho de Força e desteVerde de Esperança! E que seja sempre Natal aqui e em qualquer lugar...

A Rosa

divulgar é preciso

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The ants of your garden wish you

I CHAKRAS

Os chakras são divididos da seguinte maneira:

- Os três chakras localizados na cabeça e na região da garganta, são governados pela razão.

- Os chakras que estão localizados na frente do corpo, são governados pela emoção.

- Os chakras que estão localizados na parte detrás do corpo, são governados pelo desejo.

A Chakra is like a spiral of energy, each one relating to the others. Chakra (pronounced sha-kra) is the Sanskrit word for ' wheel '.

There are seven main energy centres (chakras) of the body. These chakras are like spirals of energy, each one relating to the others.

When a stressed chakra is shutting down, a healthier chakra will often expand to compensate for the lowering of the whole energy system. The chakras are typically team players. Still, it is not healthy for any one player in a team to pull more than his share of the weight for prolonged periods. Expansion for the sake of picking up the slack will eventually put strain on the relationship. Ultimately, the whole team will suffer. And in the case of your chakras, when the chakras are not functioning together optimally as a healthy team illness and disease manifests.

A good health and well being is achieved by a balance of all these energies (or the smooth running of the cogs/wheels).

Chakra Seven: Sahasrara
Thought, Universal identity, oriented to self-knowledge
This is the crown chakra that relates to consciousness as pure awareness. It is our connection to the greater world beyond, to a timeless, spaceless place of all-knowing. When developed, this chakra brings us knowledge, wisdom, understanding, spiritual connection, and bliss.

Chakra Six: Ajna
Light, Archetypal identity, oriented to self-reflection
This chakra is known as the brow chakra or third eye center. It is related to the act of seeing, both physically and intuitively. As such it opens our psychic faculties and our understanding of archetypal levels. When healthy it allows us to see clearly, in effect, letting us “see the big picture.”

Chakra Five: Vishuddha
Sound, Creative identity, oriented to self-expression
This is the chakra located in the throat and is thus related to communication and creativity. Here we experience the world symbolically through vibration, such as the vibration of sound representing language

Chakra Four: Anahata
Air, Social identity, oriented to self-acceptance
This chakra is called the heart chakra and is the middle chakra in a system of seven. It is related to love and is the integrator of opposites in the psyche: mind and body, male and female, persona and shadow, ego and unity. A healthy fourth chakra allows us to love deeply, feel compassion, have a deep sense of peace and centeredness.

Chakra Three: Manipura
Fire, Ego identity, oriented to self-definition
This chakra is known as the power chakra, located in the solar plexus. It rules our personal power, will, and autonomy, as well as our metabolism. When healthy, this chakra brings us energy, effectiveness, spontaneity, and non-dominating power.
Chakra Two: Svadhisthana
Water, Emotional identity, oriented to self-gratification
The second chakra, located in the abdomen, lower back, and sexual organs, is related to the element water, and to emotions and sexuality. It connects us to others through feeling, desire, sensation, and movement. Ideally this chakra brings us fluidity and grace, depth of feeling, sexual fulfillment, and the ability to accept change.
Chakra One: Muladhara
Earth, Physical identity, oriented to self-preservation
Located at the base of the spine, this chakra forms our foundation. It represents the element earth, and is therefore related to our survival instincts, and to our sense of grounding and connection to our bodies and the physical plane. Ideally this chakra brings us health, prosperity, security, and dynamic presence.

III Jantar do Jardim da Magnólia

Olá flores

Foi na passada sexta dia 18 o nosso terceiro jantar do jardim da Magnólia no D'Oliva mas desta vez garantimos que teriamos uma excelente foto no nosso blog e aqui esta.



Espero que agora já gostem da qualidade da foto e me perdoem por mostrar algumas das poses mais atrevidas.

Deverão estar a questionar onde está a sétima flor? Estava a tirar a foto e como não me posso apresentar nestas poses pois só vou começar o regime agora , fico-me por outros atributos ... o Ashton Kutcher em casa!

Pois este jantar como era de prevêr teve muita conversa boa e desta vez sem «cortes na casaca» ...ok ok ... quase sem «cortes»!!

O importante foi falar de saúde , de boa alimentação , de cuidados com a pele e aproveitar as dicas preciosas daquelas que tem mais cuidado e sabedoria.

Adorei a idea do creme de azeite , da bada de caracol, das dicas homeopatas , das boas práticas como beber água com limão e das bagas de goji !

Como prometi aqui vai o link do REAL AGE www.realage.com onde podemos aprender a conhecer melhor o nosso corpo, as nossas necessidades e as nossas deficiências. Peçam o vosso plano mas não se assustem com a idade real do vosso corpo. A minha não posso comentar em público...

Falamos das férias longinquas nas arábias (artigo que ainda iremos ver aqui publicado) e das férias caseiras , do regresso ás aulas e dos filhos, mães, namorados e maridos ....

Sairam daqui ideias e projectos para nos fazer sonhar... e essencialmente , hoje conhecemos-nos um pouco melhor!

Até breve

As Minhas ferias de Verão , Where dreams can come trueth

http://quintadacasasaojose.blogspot.com/

Uma vez por mês, numa segunda-feira à noite, oito alunos de um curso de culinária reúnem-se no restaurante de Lilian para mais uma aula. Entre eles encontram-se Claire, uma jovem mãe ainda a habituar-se a esta sua nova identidade, Tom, um advogado cuja vida foi virada do avesso por uma grande perda, Antonia, uma designer de cozinhas italiana que está a tentar adaptar-se à vida na América e Carl e Helen, um casal já idoso cuja longa relação guarda surpresas de que o resto da turma nunca poderia suspeitar. Os alunos começam a aprender a arte que está por detrás das inspiradoras refeições criadas por Lilian, mas rapidamente se torna claro que todos andam, na realidade, à procura de uma receita para qualquer coisa que está muito além da cozinha. Um por um, vão sendo, pois, transformados pelos aromas, os sabores e as texturas do que vão criando, como por exemplo um bolo branco que desencadeia uma série de reflexões sobre a doce fragilidade do amor e um molho de tomate e alho que parece fazer desabrochar uma paixão mas esmorecer outra. Com o tempo, os percursos destas pessoas vão-se entrecruzando e a essência da arte culinária de Lilian vai extravasando do restaurante para os recantos mais ocultos das suas vidas, com resultados muitas vezes surpreendentes e sempre deliciosos.

sabem? comecei a cozinhar... procuro o toque, o cheiro, o barulho, o aspecto e o sabor dos ingredientes das memórias paradas no tempo, no prazer do momento... estou a crescer!

que saudades do pão da aldeia com manteiga aquecido no forno a lenha de minha avó ao pequeno almoço, aonde todos se acotevelavam para apanhar a primeira fornada...

não deixem de ler...

A vida é uma escalada!

estamos a meio do ano, é certo!

as férias acabaram, os saldos estão acabar, o Outono aproxima-se, as aulas começam, a folia começa abrandar, o bronze já não é tão importante, e portanto aproximam-se as mudanças, essas que nos fazem descer ou subir as escadas da história da nossa vida, mas que acima de tudo põe á prova a nossa capacidade de aprendizagem, de sobrevivência, de aperfeiçoamento, de preseverança, de desiludir, de iludir, de amar, de acabar, começar relações, projectos, de alcançar, de chorar, de rir...

para brindar esta nova fase, mudei a disposição da minha sala de estar, do meu gabinete no escritório, comecei a cozinhar, tenho marcadas as sessões de reiki, vou conhecer pessoas,... vou continuar apreender e aprender... estou viva, gosto de viver, e o meu dia de amanhã será diferente do de hoje, melhor?, pior?, não sei! só sei que a mudança faz parte de mim, mas gosto desses beliscões que me obrigam abrir novas portas, que fazem pensar, evoluir, temer, que trazem adrenalina, e sabe-se lá o que mais...

A VIDA É UMA ESCALADA! E A VISTA É BELA!

estimadas flores do meu jardim, aqui vos deixo mais uma sugestão leitura! Esta foi a história que me acompanhou nos últimos 8 dias, sob o sol quente, a água morna, o cheiro do mar, dos protectores solares, dos grelhados, das conversas banais dos guarda-sois vizinhos, dos vendedores de bolas de berlim... Algarve, para sempre!

é uma história tragica e maravilhosa que tem como pano de fundo a guerra religiosa irlandesa, ainda á poucos anos bem activa no plano internacional.

"Roseanne tem perto de cem anos e é a doente mais antiga do hospital de saúde mental de Roscommon (...) faz uma retrospectiva das suas tragédias e paixões, que vai registando no seu diário secreto, desde a turbulenta infância até ao casamento que lhe prometia a felicidade (...) quando o doutor Grene desvenda por fim as cirunstancias da sua chegada ao hospital, e é conduzido até um segredo chocante."

Vale a pena fazer parte desta história...

A Desmitificação da Gripe A

Olá a todas! Esperam estejam bem.

Parece-me que vamos então falar em Português...

Bem, naõ sei se é do conhecimento de todas, mas na passada 5ª feira, por sugestão e muito bem, da nossa Magnólia, estive numa formação ou seja mais exactamente numa sessão de esclarecimento, sobre a Gripe "A".

Foi de facto muito positivo pois serviu essencialmente para desmitificar este "Pânico" que se vive actualmente.

Devemos estar realmente bem informados mas sem termos de passar primeiro pelo "pressing" dos media, realçando mais um caso e outro...e outro...sem passar pela publicidade exagerada dos produtos á venda agora para evitar a gripe, como os kits com máscaras (que só realmente quem está doente deve usar), os liquidos para lavar e desinfectar as mãos, os toalhetes, etc...e que não deixam de ser uns kits de primeiros socorros que se calhar todos deveríamos ter em nossas casas e no nosso trabalho e sem passar ainda pela oferta do "Tamiflu" (que até pode ser falso...) e que só deve ser tomado com a indicação confirmada do médico que acompanha o caso...

Enfim, primeiro que cheguemos á verdadeira informação estamos quase doentes...

Devemos sim ajudar-nos uns aos outros não esqucendo o perigo mas estando conscientes de que se seguirmos as regras básicas de higiene e tomarmos as medidas certas, estaremos a contibuir para evitar a doença. Não podemos esquecer-nos de que por ano morrem 1000 pessoas de gripe sazonal...Um simples espirro não pode ser encarado como um sintoma de gripe A...

Deixo-vos aqui alguma informação que recolhi e que achei muito interessante:

A comida não tem virus

Os idosos não são grupos de risco

As grávidas e as crianças são os grupos de risco e em relação às crianças, nada se pode fazer...pois para além de pequenos em altura, estão constantemente em contacto com materiais de borracha (condutor do virus) e com grande probabilidade de obter sujidade pelas suas brincadeiras no chão, etc.

O virus em contacto com a água morre!

A febre muito alta é o sintoma mais evidente da gripe A.

Se suspeitar que pode ser alvo de gripe A, contacte o sáude 24 e nunca o centro de saúde.

E para não vos maçar mais por agora com esta questão, vou enviar-vos depois por mail, informação do Ministério da Saúde em relação às questões legais caso surja um caso efectivo de gripe A.

Também deverá ser feito um plano de contingência a nível de empresa que farei brevemente em conjunto com a Direcção e vos será dado conhecimento.

MUITA SAÚDE!

A Rosa.

Afinal não sou a única...

Um livro obrigatório para todas as mulheres que tal como Lucy: "...desempenho tantos papéis num só dia que temo sofrer de alguma espécie de esquizofrenia..."

"As amizades, tal como os jardins , ás vezes voltam a florescer quando não lhes ligamos muito durante uns tempos..."

Este livro traduz de forma hilariante (fez-me rir á gargalhada várias vezes...) a essência da mulher em todas as suas formas... não deixem de ler!

Verão - espetadinhas!!

Acho esta ideia maravilhosa para o Verão.

Tudo que é preciso é um grelhador e uma base em pedra com buraquinhos ou ainda mais simples base de madeira com peso para dar suporte.

Usar espetos de madeira para as diferentes espetadinhas que são obviamente ao gosto de cada um.

Pode ser feito préviamente e depois somente colocado nos espetos.

Aqui usei da direita para a esquerda:

- carne picada - eu faço de forma a ser diferente uma versão do Médio Oriente que é:

carne de vitela ou em alternativa carne de borrego (fica excelente) picada. Juntar uma cebola muito picada, 1 dente alho picado, sumo limão, salsa e um raminho pequeno de hortelã. Misturar muito bem e fazer um tubo á volta do espeto. Grelhar.

- salsicha tipo linguiça

- cogumelos - setas

- palmito - pode ser de lata

- batata cozida com pele alternada com tomate cru

- Queijo - para não derreter deve ser halloumi (queijo Chipre há ECI) ou então tofu

- Polvo cozido

- Camarão em crosta - aqui também proponho que o camarão tenha um toque diferente. Colocar numa taça os camarões descascados, 1 cebola picada, azeite , um dente alho picado, 1 colher chá de paprika e 2 colheres de sopa de caju ralado na 1,2,3 . Deixar marinar 1 hora.

Enrolar e colocar no espeto. Grelhar.

Fica ainda óptimo com ananás , legumes como courgette , lulinhas , frango, etc.

Depois devemos ter na mesa molhos que acompanhem as espetadas:

Para a Carne a sugestão é um simples molho de yogurt grego ou natural com limão e menta.

Espero que gostem!!

II Jantar do Jardim da Magnólia...

No dia 17 Julho 2009 tivemos o nosso segundo jantar no Restaurante Sessenta Setenta que por acaso deixou um pouco a desejar!

Adoro este restaurante e vou algumas vezes mas não sei porquê desta vez foi diferente.

Talvez a mesa não fosse a melhor, a comida esta «so,so» e o ambiente também nada especial.

Mas sendo sexta feira , a maravilhosa vista sobre o Douro, o bom vinho, a conversa fiada e da treta, a boa companhia e o nosso sempre alto astral , acabou por ser uma noite muito agradável.

É sempre admirável a capacidade que as mulheres tem para trazer para a mesa uma infinita quantidade de assuntos, temas ,histórias e ideias.

Agora veremos onde será o próximo que a Antónia tem responsabilidade de escolher.

Até breve

Xoçai - I've joined, I'm In!

Adoro chocolate! Adoro euros! Portanto não resisti quando um amigo me convidou para uma apresentação, argumentando que podia ter as duas coisas através do Xoçai! Como a curiosidade afinal não matou o gato, lá fui, já meia convencida que estavamos perante algo inovador! Adoro inovações! Adoro desafios! Adoro novos projectos! Recentemente importado do Canada para Portugal, estamos perante uma das maiores oportunidades de negócio multinível ainda a começar em Portugal (e Europa, excepto Reino Unido). Adoro estar entre os Primeiros!

24 Reasons to Eat Xoçai Healthy Gourmet Chocolate - I Love Xocai Healthy Chocolate

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I Jantar do Jardim da Magnolia...

Decidimos este ano que este jardim precisava de ter um dia por mês para ser:

regado com um bom vinho

apreciado com uma boa comida

mimado com amizade

lavrado com muitas ideias

e essencialmente

acompanhado por muita conversa... da treta , do corte , das filosofias , de histórias.

Esta é a foto do nosso primeiro encontro em Maio 2009.´(onde estamos todas «lindas»...)

Colectiva d'A Barraca

"Maria"

by Ana Cardoso

"Prestei pouca atenção à rapariga, concentrando-me antes nos seus olhos, que eram de cor avelanada e extremamente bonitos. Lembravam-me alguém, alguém que amara. Quem, não me conseguia recordar."